自己紹介!

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はじめまして、管理人のぽんです♩

このサイトでは、私の病気経験(うつ病、重度のPMS【月経前症候群】、顎関節症etc)を通して得た健康的なライフスタイルのヒントを発信していきます。

この貴重な病気経験を通して得たものは、今後の人生において役立つものばかりで、自分一人の中だけで留めるのは勿体無い!!! 😐

そう思い、周りの友人に話すと、意外とみんなの悩みに関連していたり、大変ありがたいことに、教えてくれてありがとうという声を掛けてもらえたり。そのことがきっかけで、

同じように困っている人は世の中にもっといるのでは・・・?という考えになり、少しでも誰かのお役に立てればと思い開設しました。

本当に一人でも多くの方の何かのきっかけになれれば幸いです 😉 

ブログタイトルはグルテンフリー、デイリーフリー、時々ミートフリーとなっていますが、健康に関すること全般について書き留めていきたいと思っていますので、たまに様子を伺いに来てくださると嬉しいです。

※なお、あらゆる本を読んで日々勉強しておりますが、このブログに書いてあることはあくまでも一個人のことですので、くれぐれも自己責任で判断をお願い致します。一切の責任を負いませんので、ご了承ください。

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